Zdrava ishrana za neupuaene
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Carol Ann Rinzler Pisac: Carol Ann Rinzler ISBN: 86-7555-268-8 Ilustracija: Ne Izdavae: Mikro knjiga Dostupno...
Pročitaj cijeli opis
34,00 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Zdrava ishrana za neupuaene. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX0003754A
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Carol Ann Rinzler
ISBN:
86-7555-268-8
Ilustracija:
Ne
Izdavae:
Mikro knjiga
Dostupnost:
do 7 dana
Šifra:
V3541
Broj strana:
376
Težina:
484 g
Ova knjiga je izvor informacija koje su vam potrebne da biste pravili pametne izbore u ishrani, poboljšali navike u ishrani i zadovoljili potrebe za hranom - bilo da jedete meso ili da ste vegetarijanac. Neke stvari koje aete proeitati predstavljaju osnove: definicije vitamina, minerala, proteina, masti i vode. Tako?e, ovdje aete naai savjete o sastavljanju liste za kupovinu korisnih namirnica i o tome kako da pripremite tako dobre obroke da aete jedva eekati da ih pojedete.Za one koji ne znaju ništa o ishrani, ova knjiga je odliean poeetak. S druge strane, upuaenijima ae knjiga osvježiti znanja o ishrani i obavjestiti ih šta se sve desilo otkad su poslednji put pregledali tabelu kalorijskih vrjednosti namirnica.
Otkrijte kako da:
- tumaeite etikete na ambalaži prehrambenih proizvoda
- razlikujete dobre i loše masnoae
- pripremate ukusne, hranljive obroke
- izaberete efikasan režim za smanjenje tjelesne težine
- oeuvate hranljive sastojke namirnica prilikom kuvanja
- ne podlegnete zamkama obedovanja u restoranu
Sadržaj
Uvod
Poglavlje 1: Šta je uopšte ishrana?
Poglavlje 2: Sistem organa za varenje: fabrika za preradu hrane koja radi non-stop
Poglavlje 3: Kalorije: jedinice energije
Poglavlje 4: Koliko hrane vam je potrebno?
Poglavlje 5: Priea o dodacima u ishrani
Poglavlje 6: Taj moani protein
Poglavlje 7: Prava istina o mastima i holesterolu
Poglavlje 8: Ugljeni hidrati: složena priea
Poglavlje 9: Alkohol: drugo lice grož?a i žitarica
Poglavlje 10: Okrepljujuai vitamini
Poglavlje 11: Moani minerali
Poglavlje 12: eudesne fitohemikalije
Poglavlje 13: Vodoskoci
Poglavlje 14: Zašto jedete kad jedete
Poglavlje 15: Zašto volite hranu koju volite
Poglavlje 16: Šta je zdrava ishrana?
Poglavlje 17: Pametni izbori u ishrani
Poglavlje 18: Zamke obedovanja van kuae
Poglavlje 19: Šta je obrada hrane?
Poglavlje 20: Kuvanje i ishrana
Poglavlje 21: Šta se dešava kada se hrana zamrzne, stavi u konzervu, osuši ili ozraei
Poglavlje 22: Blagotvoran uticaj hemije na hranu
Poglavlje 23: Kada zbog obroka dobijete ospice
Poglavlje 24: Hrana i raspoloženje
Poglavlje 25: Interakcija hrane i lijekova
Poglavlje 26: Hrana kao lijek
Poglavlje 27: Deset Web lokacija o ishrani
Poglavlje 28: Deset najboljih
Poglavlje 29: Deset naeina da srežete kalorije
Indeks
Originalni naziv: Nutrition For Dummies...
Izdanje: 1
Godina: 2005
Jezik: Srpski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Velieina: 162x235
Zemlja porijekla: Srbija
Stanje: Nova
