Vježbajte bez sprava
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Mark Lauren, Joshua Clark Pisac: Mark Lauren, Joshua Clark ISBN: 9789531415347 Ilustracija: Ne Izdavae: Mozaik knjig...
Pročitaj cijeli opis
29,90 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Vježbajte bez sprava. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX00037A9B
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Mark Lauren, Joshua Clark
ISBN:
9789531415347
Ilustracija:
Ne
Izdavae:
Mozaik knjiga
Dostupnost:
rasprodano
Šifra:
K9372
Broj strana:
210
Težina:
400 g
GENIJALNO JEDNOSTAVAN I UEINKOVIT PROGRAM VJEŽBANJš OSMISLIO GA JE MARK LAUREN, TRENER ELITNIH VOJNIKA ZA SPECIJALNE OPERACIJE. PROGRAM VJEŽBANJA MOŽETE IZVODITI BILO GDJE I BRZO POSTIAI NEVJEROJATNE REZULTATE I FORMU KAKVU STE ODUVIJEK ŽELJELI.Elitni trener specijalnih jedinica Mark Lauren bio je tijekom posljednjeg desetljeaa na prvim linijama, pripremajuai gotovo tisuau vojnika, dovevši ih u rekordnom vremenu do forme, vitkosti i snage. Tajnu svojega nevjerojatno ueinkovitog režima sada otkriva obienim ljudima – jednostavne vježbe koje ne zahtijevaju ništa više od otpora vlastitoj tjelesnoj snazi, a koje ae vam pomoai da dosegnete najvišu toeku tjelesne kondicije i izgledate bolje nego ikad.
Naoružani Laurenovim motivacijskim tehnikama, struenim treningom i savjetima o prehrani, vidjet aete brze rezultate vježbajuci samo trideset minuta dnevno, eetiri dana tjedno – u svojoj dnevnoj sobi, dvorištu, garaži, hotelskoj sobi ili uredu.
Vježbe Marka Laurena razvijaju više mišica od dizanja utega, sagorijevaju više masti od aerobike, a sigurnije su i od jednog i od drugog jer vježbe snage bez utega razvijaju ravnotežu i stabilnost te sprjeeavaju ozljede. Odaberite svoju razinu vježbanja i zapoenite slijedeai jasne upute za 125 vježbi koje razra uju svaki mišia vašeg tijela, od vrata do gležnjeva. Zaboravite na elanstvo u teretani, dizanje utega i zablude iz reklama. Sve je to jadna zamjena za najnapredniji stroj za vježbanje na svijetu, jedini bez kojeg nikamo ne idete – svoje tijelo.
Originalni naziv: Body by You: The You...
Prevodilac: Lidija Lebinec
Izdanje: 1
Godina: 2014
Jezik: Hrvatski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Velieina: 160x240
Zemlja porijekla: Hrvatska
Stanje: Nova
