Zašto spavamo - Razotkrivanje moći spavanja i sanjanja
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Metju Voker Pisac: Metju Voker ISBN: 978-86-521-3457-1 Ilustracija: Ne Izdavač: Laguna Dostupnost: do ...
Pročitaj cijeli opis
23,50 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Zašto spavamo - Razotkrivanje moći spavanja i sanjanja. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Jezik
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX0023727C
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Metju Voker
ISBN:
978-86-521-3457-1
Ilustracija:
Ne
Izdavač:
Laguna
Dostupnost:
do 7 dana
Šifra:
B4049
Broj strana:
440
Težina:
410 g
Zadivljujuće istraživanje svrhe i moći spavanja iz pera direktora Centra za proučavanje spavanja na Univerzitetu Berkli. Autor razjašnjava zašto je spavanje jedan od najvažnijih vidova našeg života, ujedno i onaj koji najmanje razumemo.Sve donedavno nauka nije imala odgovor na pitanja zašto spavamo i čemu spavanje služi ili otkud takve pogubne posledice po zdravlje kad nam je san uskraćen. U poređenju s nagonima za hranom, pićem i razmnožavanjem – razumevanje svrhe spavanja je mnogo teže i zahtevnije.
U samom mozgu spavanje obogaćuje razne funkcije, uključujući našu sposobnost za učenje, pamćenje i donošenje logičkih odluka. Ono podešava naše emocije, obnavlja imunološki sistem, fino usklađuje rad našeg metabolizma i reguliše apetit. Sanjarenje stvara prostor virtuelne realnosti u kojem mozak spaja prošlo i sadašnje znanje, čime nadahnjuje našu kreativnost.
Voker objašnjava kako možemo da iskoristimo spavanje da bismo podigli raspoloženje, povećali nivo energije, regulisali hormone i sprečili pojavu raka, Alchajmerove bolesti i dijabetesa, ali i usporili starenje i produžili život. Ujedno daje praktične savete o tome kako bolje spavati noću, i to svake noći.
Prevodilac: Jelena Kosovac
Izdanje: 1
Godina: 2019
Jezik: Srpski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Veličina: 130x200
Zemlja porijekla: Srbija
Stanje: Nova
