Živite stalno, gladujte povremeno
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Džejson Fang, Iv Mejer, Megan Ramos Pisac: Džejson Fang, Iv Mejer, Megan Ramos ISBN: 978-86-521-4097-8 Ilustracija: Ne Izda...
Pročitaj cijeli opis
16,70 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Živite stalno, gladujte povremeno. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX0023CB5E
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Džejson Fang, Iv Mejer, Megan Ramos
ISBN:
978-86-521-4097-8
Ilustracija:
Ne
Izdavač:
Laguna
Dostupnost:
do 7 dana
Šifra:
B6414
Broj strana:
288
Težina:
450 g
Kako da vam povremeno gladovanje postane navika, a vi – vitkiji i zdraviji.Povremeno gladovanje - ograničen unos kalorija u zadatom broju sati ili dana - postaje sve popularniji režim ishrane. Osim uspešnog mršavljenja, ono donosi široki spektar dobrobiti za zdravlje, no ljudi se s pravom pitaju: Koliko često možemo da jedemo? Da li ćemo moći da budemo usredsređeni na posao? Da li ćemo imati dovoljno energije za vežbanje? A verovatno najvažnije pitanje od svih glasi: Da li ćemo sve vreme biti gladni?!
Zato su se autori ove knjige potrudili da iz različitih perspektiva provedu čitaoce kroz osnove povremenog gladovanja kao načina života – od nauke koja stoji iza ove strategije do izbora u svakodnevnom životu i dilema sa kojima se ljudi obično susreću. Dok doktor Fang i Megan Ramos objašnjavaju principe povremenog gladovanja zasnovane na naučnim istraživanjima i obrazlažu kako ga prilagoditi svakome ponaosob, Iv Mejer deli svoje lično iskustvo i mukom stečeno znanje koje joj je uspešno preokrenulo život. U knjizi je pokriveno sve o ovoj temi, od planiranja obroka do vežbi duha, što će vam olakšati da usvojite ovakav način ishrane kao korisnu naviku koja nudi trajne dobrobiti.
Prevodilac: Dijana Đelošević
Izdanje: 1
Godina: 2021
Jezik: Srpski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Veličina: 130x200
Zemlja porijekla: Srbija
Stanje: Nova
