Eetverosatno tijelo
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Timothy Ferriss Pisac: Timothy Ferriss ISBN: 9789533034584 Ilustracija: Ne Izdavae: Naklada Ljevak Dostupnost...
Pročitaj cijeli opis
56,80 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Eetverosatno tijelo. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX000397A2
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Timothy Ferriss
ISBN:
9789533034584
Ilustracija:
Ne
Izdavae:
Naklada Ljevak
Dostupnost:
do 14 dana
Šifra:
K7827
Broj strana:
548
Težina:
865 g
Samo mali dio uobieajenog naeina vježbanja doista donosi rezultate. Stoga, ako možemo bolje i preciznije definirati poznavanje uzroka i posljedica povezanih s funkcioniranjem našeg tijela, moai aemo izgubiti salo i steai mišianu masu za puno kraae vrijeme i uz puno manje napora. Drugim rijeeima radi se o minimalistiekom fitnesu.U knjizi EETVEROSATNO TIJELO: Neobiean vodie koji ae vam pomoai da brzo izgubite salo, uživate u nevjerojatnom seksu i postanete nateovjek Tim Ferriss primjenjuje na eovjeeje tijelo pristup postigni što više sa što manje truda, onu istu filozofiju koja je preobrazila naš odnos prema radu zahvaljujuai njegovoj knjizi EETVEROSATNI RADNI TJEDAN. Ta je knjiga postala svjetska uspješnica, easopis Details nazvao ju je kultnom senzacijom a Mans Journal najsenzacionalnijim self – help hitom ovog desetljeaa.
Uklanjajuai višak iz vježbi u teretani EETVEROSATNO TIJELO pokazuje kako ueiniti mali pomak ovdje i siaušnu promjenu ondje da bi se postigli veliki rezulatati uz maksimalnu djelotvornost. Od gubitka sala do stjecanja mišiaa, od nevjerojatno dobrog seksa do dubljeg sna, od duljeg treanja do savršenog zamaha bejzbolskom palicom, Ferrissa se opsesivno posvetio cilju da prona?e optimalno rješenje za muškarce i žene.
Odlueivši da postane pokusni kunia kako vi to ne biste morali biti, Ferriss je utrošio deset godina i 250.000 dolara da bi na sebi isprobao svaki trend, dijetu, dijetni suplement i vježbu kako bi identificirao onih nekoliko kljuenih stvari koje doista djeluju uz najmanji utrošak vremena i napora. Pritom mu je pomoglo više od 100 struenjaka - ukljueujuai lijeenike, znanstvenike iz NASA-e, vrhunske atletieare i struenjake za alternativnu medicinu. Nakon toga još je preko 200 muškaraca i žena u dobi izme?u 18 i 70 godina iskušavalo sljedeae tri godine metode koje se preporueuju u knjizi. Ferriss je ustanovio zanimljivu einjenicu da mnoge od dosad uobieajenih metoda i postupaka nemaju nikakva utjecaja a da istinski rezultati dolaze iz nejneoeekivanijih izvora.
Ovo nije tek jedna od mnogih knjiga o dijeti i fitnesu.
EETVEROSATNO TIJELO rezultat je autorova opsesivnog nastojanja da nakon više od jednog desetljeaa eksperimentiranja postigne savršene rezultate u oblikovanju ljudskog tijela. Knjiga sadrži kolektivnu mudrost brojnih vrhunskih sportaša, nekoliko desetaka lijeenika i tisuaa sati napornih osobnih vježbi i eksperimenata. Od olimpijskih centara za treniranje do ilegalnih laboratorija, od Silikonske doline do Južne Afrike autor bestselera 4-satni radni tjedan Tim Ferriss usredotoeuje se na jedno pitanje koje ae vam promijeniti život:
Koje su minimalne promjene koje ae proizvesti maksimalne rezultate na vašem tijelu?
Nakon tisuaa eksperimenata i testiranja ova knjiga donosi odgovor na to kljueno pitanje koje se odnosi i na žene i na muškarce. Od teretane do spavaae sobe - sve je tu i sve funkcionira.
U vrlo kratkom roku naueit aete:
- Kako izgubiti 10 kilograma u 30 dana (bez vježbanja) držeai se ultrajednostavne dijete s niskim glikemiekim indeksom
- Kako sprijeeiti pojavu sala nakon prežderavanja (Božia, praznici, vikendi)
- Kako se 300% ueinkovitije riješiti sala uz pomoa nekoliko vreaica s ledom
- Kako je Ferriss nabacio 15 kg mišiaa u 28 dana, bez steroida i uz ukupno samo 4 sata provedena u teretani
- Kako spavati samo 2 sata dnevno a osjeaati se posve odmorno
- Kako postiai 15–minutni orgazam u žena
- Kako utrostrueiti testosteron i udvostrueiti broj spermija
- Kako od treanja na 5 km u 12 tjedana doai do treanja na 50 km
- Kako ukloniti trajne ozljede
- Kako postiai da nakon 6 mjeseci dižete 70 kilograma teže utege nego na poeetku
- Kako jednim posjetom bolnici uštedjeti za dvotjedno ljetovanje na moru
Timothy Ferriss svojom novom knjigom pokazuje da je moguae
- vlastiti genetski potencijal u roku od 6 mjeseci
- spavati 2 sata dnevno a ipak savršeno funkcionirati
- izgubiti više sala nego maratonac a pritom jesti koliko želite
Pridružite se Timu Ferrissu i saznajte sve o nevjerojatnim eksperimentima kroz koje je pro šao tijekom 10 godina da bi pobijedio genetiku i postigao nemoguae... za sebe i za preko 200 muškaraca i žena izme?u 18 i 70 godina koji su zajedno s njim sudjelovali u eksperimentima.
Na vama je da odaberete vlastitu avanturu:
- Želite li izgubiti 10 kg sala u 30 dana bez vježbanja?
- Želite li moai pretreati 50 kilometara nakon samo 12 tjedana treniranja?
- Želite li da vam orgazmi traju 15 minuta?
Ne treba vam bolja genetika niti više discipline.
A to je samo vrh ledenog brijega.
Trebate brze rezultate koji ae vas navesti da nastavite.
A to je upravo što vam pruža knjiga Timothyja Ferrisa 4–SATNO TIJELO.
Izdanje: 1
Godina: 2012
Jezik: Hrvatski jezik
Vrsta uveza: Tvrdi uvez
Pismo: Latinica
Velieina: 170x250
Zemlja porijekla: Hrvatska
Stanje: Nova
