Anatomija istezanja
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Pisac: Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ISBN: 978-867-478-103-6 Ilustracija: Da - u boji I...
Pročitaj cijeli opis
25,00 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Anatomija istezanja. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX00039E03
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
ISBN:
978-867-478-103-6
Ilustracija:
Da - u boji
Izdavae:
Data Status
Dostupnost:
do 7 dana
Šifra:
V2266
Broj strana:
147
Težina:
400 g
Anatomija istezanja ae vam pomoai da poveaate obim pokreta, dopunite trening, pospješite oporavak od upale ili povrede i poboljšate efikasnost pokreta. Ova knjiga ae vam tako?e omoguaiti da u potpunosti razumijete kako svaka vježba istezanja utiee na vaše tijelo.Anatomija istezanja je kao pravi rendgenski snimak svake vježbe istezanja, samo savršeniji. U njoj su predstavljene ne samo ilustracije mišiaa u pokretu u punom koloru, vea i prikaz kako se promjene položaja tijela odražavaju na istezanje odre?enih mišiaa, odnosno kako varijacije vježbi mogu da doprinesu bezbjednom i plodonosnom vježbanju.
Svaka vežba istezanja sadrži detaljno uputstvo o tome kako i kada se treba istezati, kao i podatke o tome koji mišiai se više, a koji manje angažuju istezanjem, odnosno koji mišiai se pri istezanju aktiviraju kao pomoani. Programi istezanja obuhvataju tri nivoa istezanja, ukljueujuai i lagano istezanje koje se koristi za zagrevanje mišiaa ili za oporavak mišiaa od upale ili povrede. Na kraju svakog poglavlja prikazana je tabela pokreta odre?enih mišiaa koja pokazuje koja vežba istezanja odgovara izabranom (problematienom) mišiau.
Originalni naziv: Stretching Anatomy
Prevodilac: Nevena Vaskovia
Izdanje: 1
Godina: 2009
Jezik: Srpski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Velieina: 170x235
Zemlja porijekla: Srbija
Stanje: Nova
