Ostavite pušenje za 30 dana - Kako da bez muke trajno prestanete da pušite
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Danijel F. Sajdman Pisac: Danijel F. Sajdman ISBN: 978-86-521-4472-3 Ilustracija: Ne Izdavač: Laguna Dostupno...
Pročitaj cijeli opis
16,50 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Ostavite pušenje za 30 dana - Kako da bez muke trajno prestanete da pušite. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Jezik
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX0024FF4B
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Danijel F. Sajdman
ISBN:
978-86-521-4472-3
Ilustracija:
Ne
Izdavač:
Laguna
Dostupnost:
do 7 dana
Šifra:
B9421
Broj strana:
240
Težina:
400 g
Često čujemo izgovore poput: „Previše sam pod stresom da bih ostavio cigarete“, „Ugojiću se ako prestanem da pušim“, „Sto puta sam pokušala i nikada nisam uspela“ i slično. Zašto još uvek pušite, iako želite da prestanete? Na osnovu svog dvadesetogodišnjeg istraživačkog i praktičnog rada s mnogobrojnim pušačima u ordinacijama na Univerzitetu Kolumbija, dr Danijel Sajdman shvata da ljudi puše – i prestaju da puše – iz različitih razloga, pa tako ono što daje rezultate kod jednog pušača možda neće delovati kod drugog.Ako ste situacioni pušač, praćenje vaših reakcija u različitim situacijama predstavlja korak napred ka trajnom ostavljanju cigareta. Ako ste zabrinuti za svoju težinu ukoliko prestanete da pušite, pravilna upotreba nikotinske zamenske terapije pomoći će vam da ozdravite u svim aspektima života. Ako ste pušač kojeg emocije podstiču da zapali cigaretu pravljenjem „rasporeda pušenja“ i strogim pridržavanjem tog rasporeda prekida se veza između stresnih situacija i želje za cigaretom.
U sveobuhvatnom tridesetodnevnom programu dr Sajdman objašnjava kako da reorganizujete obrasce u svom mozgu, iskoristite sva sredstva koja su vam na raspolaganju i završite mesec kao nepušač, s osećajem da ste jači nego ikada pre!
Prevodilac: Katarina Stanisavljević Jotov
Izdanje: 1
Godina: 2022
Jezik: Srpski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Veličina: 130x190
Zemlja porijekla: Srbija
Stanje: Nova
POVEZANI PROIZVODI
Ostavite pušenje za 30 dana - Kako da bez muke trajno prestanete da pušite
16,50 KM
u Knjiga.ba