Iza?i iz svog uma u svoj život
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Dr. Steven C. Hayes, Spencer Smith Pisac: Dr. Steven C. Hayes, Spencer Smith ISBN: 9789-995-593-704 Ilustracija: Da - crno-bijelo<...
Pročitaj cijeli opis
23,00 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Iza?i iz svog uma u svoj život. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX000525EE
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Dr. Steven C. Hayes, Spencer Smith
ISBN:
9789-995-593-704
Ilustracija:
Da - crno-bijelo
Izdavae:
MyBook
Dostupnost:
na stanju
Šifra:
M5990
Broj strana:
257
Težina:
411 g
Pripremite se da zauzmete drugaeiji pogled na vaše probleme i svoj život - i naein kako ga živite. Terapija prihvatanjem i posveaenošau (eng. Acceptance and Commitment Therapy, ACT) je naueno zasnovana psihoterapija koja zauzima drugaeiji pogled na uzroke ljudske patnje, pa eak i na to šta znaei biti mentalno zdrav. Šta ako je psihološka bol normalan, neizbježan dio života, a njeno izbjegavanje i pokušavanje kontrolisanja bolnih iskustava uzrok dodatne patnje i izvor dugoroenih problema koji su pogubni za kvalitet vašeg života? ACT se zasniva na razlikovanju psihološkog bola od patnje. Dok budete radili na sebi uz pomoa ove knjige, naueiaete da odustanete od borbe protiv psihološkog bola, usmjerite se umjesto toga na otkrivanje šta vam je zaista važno u životu i onda se posvetite djelovanju u smjeru življenja života u skladu sa onim što vam je važno, umjesto neprekidnog pokušavanja izbjegavanja psihološkog bola.ACT nije usmjeren na borbu protiv psihološkog bola, vea na razvijanje voljnosti da se prigrli svako iskustvo koje život ima da nam ponudi. U ovom pristupu se ne radi o odupiranju svojim emocijama, vea o doživljavanju svih emocija u potpunosti, ali ipak im ne prepuštajuai da donose odluke umjesto nas. ACT nudi put iz patnje pomažuai vam da živite svoj život zasnovan na onom što vam je najvažnije u životu. Ako se borite sa anksioznošau, depresijom ili bijesom, ova knjiga vam može pomoai - klinieka istraživanja upuauju da je ACT veoma efikektivan za veliki raspon psiholoških problema. Ali ovo je više od knjige samopomoai za specifiene psihološke probleme - ovo je revolucionaran pristup za življenje ispunjenijeg života.
Prevodilac: Dr. Igor Krnetia
Izdanje: 1
Godina: 2017
Jezik: Srpskohrvatski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Velieina: 170x240
Zemlja porijekla: Bosna i Hercegovina
Stanje: Nova
