GymBeam Vitamin C Powder 250 g bez okusa

Vitamin C prevencija i jačanje imuniteta

Vitamin C (askorbinska kiselina) je iz skupine vitamina topljivih u vodi i zato već nakon nekoliko sati odlazi iz organizma kroz mokraću. To je razlog zašto je potrebno ovaj vitamin stalno nadopunjavati. Vitamin C s produženim djelovanjem se oslobađa postupno za 8 do 12 sati, što osigurava optimalnu količinu u svi, tkivima te da svoju učinkovitost primjenjuje bez prestanka.

Vitamin C je omiljeni dodatak u prehrani sportaša, kojima pomaže kod pdržavanja funkcije imuniteta za vrijeme i nakon intenzivnog vježbanja. Podržava imunitet i odlična je prevencija protiv gripoznih oboljenja, smanjuje trajanje prehlade i drugih virusnih oboljenja. Osim toga stimulira proizvodnju kolagena, i zato je idealan za rad kostiju, zglobova, vezivnog tkova i za održavanje zdrave kože, kose, desnioh, mišića i zubiju. Efikasno djeluje i na jačanje žila i kapilara. Isto tako smanjuje rizik vena i spriječava nastanku hematoma, time se smanjuje rizik infarkta miokarda.

Povijest vitamina C

Već 1747. godine testirao je škotski liječnik James Lind citrusno voće na britanskim mornarima zahvaljujući čemu je otkrio lijek protiv skorbuta. Kasnije, 1928. godine bila je u soku limuna otkrivena aktivna komponenta vitamin C. Askorbinsku kiselinu je kao prvi laboratorijski izolirao nosilac Nobelove nagrade dr. Albert Szent-Gyorgyi. Sljedeći tko je uspio askorbinsku kiselinu sintetizirati bio je Linus Pauling, koji je nosilac dviju Nobelovih nagrada, jedne za mir a druge za kemiju. Obojica su doživjela 93 godine a to da su doživjeli ovu poodmaklu dob pripisuje mnogo ljudi zapravo vitaminu C.

Prirodni izvori vitamina C

Vitamin C se nalazi u šipku, agrumima, kao što je limeta, limun, naranča grejp, krumpiri ili rajčice, paprika, papaja, brokula, crni ribizl, jagode, cvjetača, špinat, kiwi i brusnice.

Vitamin C i njegovo djelovanje:

ima antioksidantski učinak,
štiti tjelesna tkiva i ostale vitamine pred učinkom slobodnih radikala,
doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava za vrijeme intenzivne vježbe i nakon nje,
doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava,
doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti,
štiti pred starenjem,
poboljšava imunitet organizma,
pomaže zacjeljivati rane,
prirodni je antihistaminik,
blagotvorno djeluje na oči, zato se koristi za liječenje glaukoma i sive mrene,
djeluje na proširene vene i hemeroide,
uklanja kolesterol u jetri, štiti pred srčanim oboljenjima,
štiti pred rakom pankreasa, jednjaka, želuca i rektuma,
liječi krvarenje desni,
stimulira tvorbu leukocita

Utjecaj vitamina C na zdravlje čovjeka

Vitamin C je potreban za metaboliziranje aminokiselina čime sudjeluje na sintezi kolagena. Manjak vitamina C se upravo zato pokazuje čvrstoćom zidova vena, prije svega kapilara, povišenim krvarenjem i također smanjenom čvrstoćom vezivnog aparata zuba i s time spojenim ispadanjem zuba. Također poboljšava apsorbiranje željeza, stimulira tvorbu leukocita, razvoj kostiju, zuba i hrskavica.

Manjak vitamina C uzrokuje:

skorbut
krvarenje desni
gubitak zuba
padanje kose
sklonost infekcijama
depresiju
nesanicu
smanjenu produktivnost
malokrvnost
stvaranje modrica

Sastav

100 % vitamin C u prahu.

Doziranje

1 dozu (1 g) razmiješajte u 250-350 ml vode ili džusa. Jednom dnevno.

Nutrivne vrijednosti Vitamina C

Nutrivne vrijednosti

Upozorenje

Prehrambeni dodatak. Proiyvod nije nadomjestak bogate i uravnotežene prehrane. Čuvajte na suhom mjestu na temperaturi do 25°C. Čuvajte pred prazom i suncem. Nije pogodan za djecu, trudnice i dojilje. Čuvajte izvan dosega djece, Proizvođač ne snosi odgovornost za štete nastale usljed neispravnog korištenja i skladištenja. Poštujte preporučenu dnevnu dozu.