IF Dijeta - Smršajte, ostanite zdravi, živite duže pomoću jednostavne tajne periodičnog gladovanja
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Mimi Spenser, Majkl Mozli Pisac: Mimi Spenser, Majkl Mozli ISBN: 978-86-10-03815-6 Ilustracija: Ne Izdavač: Vulkan i...
Pročitaj cijeli opis
18,00 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod IF Dijeta - Smršajte, ostanite zdravi, živite duže pomoću jednostavne tajne periodičnog gladovanja. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Jezik
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX00249CCF
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Mimi Spenser, Majkl Mozli
ISBN:
978-86-10-03815-6
Ilustracija:
Ne
Izdavač:
Vulkan izdavaštvo
Dostupnost:
do 7 dana
Šifra:
B7230
Broj strana:
224
Težina:
374 g
Da li je moguće jesti normalno - pet dana u nedelji - i postati vitkiji i zdraviji na taj način? Odgovor je jednostavan: jeste.Mi danas stalno jedemo. Dobrovoljno uzdržavanje od jela smatra se prilično ekscentričnim, pa čak i nezdravim postupkom. Većina očekuje najmanje tri obroka dnevno sa užinama između toga da deluje gotovo šokantno kada se kaže da je korisno raditi upravo suprotno. IF dijeta je novi radikalni pristup gubitku kilograma koji je pokrenuo zdravstvenu revoluciju na globalnom planu.
Život bez hrane, makar i sasvim kratko, aktivira više takozvanih gena za popravku, koji donose organizmu dugoročnu korist. Uz čitav ovaj dijetetski program, poznat kao program 5:2, treba samo da ograničete unos kalorija neprekidno tokom dva dana, a mršavljenje će biti samo jedna od koristi. Pravi dobitak jesu potencijalne dugoročne koristi po zdravlje - smanjenje rizika od širokog raspona bolesti, uključujući dijabetes, srčana oboljenja i rak.
Mnogi ljudi koji se pridržavaju periodičnog gladovanja nagonski se klone hleba (a i maslaca), a sva ona tradicionalna kabasta hrana deluje sve manje privlačno, dok rafinisani šećeri nisu uopšte toliko veliko iskušenje kao nekada. Kesica bombona u pretincu auta? Izbacićete je.To je glavna moć periodičnog gladovanja: podstiče vas da promenite svoju ishranu. Brzo ćete shvatiti da ovo nije samo dijeta. Ovo je mnogo više od toga: održiva strategija za zdrav i dug život.
Prevodilac: Zvezdana Šelmić
Izdanje: 1
Godina: 2021
Jezik: Srpski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Veličina: 145x205
Zemlja porijekla: Srbija
Stanje: Nova
POVEZANI PROIZVODI
IF Dijeta - Smršajte, ostanite zdravi, živite duže pomoću jednostavne tajne periodičnog gladovanja
18,00 KM
u Knjiga.ba