Mammut Nutrition Creatin Monohydrat 300 g

Kreatin monohidrat s magnezijem povećava učinkovitost tijekom kratkih intervala vježbanja

Kreatin monohidrat u obliku topljivog praha jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani među sportašima. Pospješuje obnavljanje zaliha ATP-a u mišićima, koje služe kao izvor energije. Kao rezultat toga, pomaže povećati fizičku učinkovitost tijekom kratkih, uzastopnih intervala vježbanja visokog intenziteta. Ovaj Kreatin monohidrat sadrži 5,8 g kreatina monohidrata po porciji, od čega je 5,1 g čistog kreatina. To olakšava pokrivanje potrebne doze od 3 g za postizanje blagotvornog učinka. posljedica. Ljudi također uzimaju kreatin iz izvora hrane. Međutim, da bismo u tijelo unijeli 5 g te tvari, morali bismo pojesti približno 1 kg govedine. Stoga se dodaci prehrani smatraju koncentriranijim izvorima te tvari.

Kreatin monohidrat obogaćen je magnezijem, koji pomaže smanjiti umor i iscrpljenost. U isto vrijeme pospješuje normalnu funkciju mišića i pomaže u održavanju optimalnog metabolizma energije. Magnezij stoga igra važnu ulogu u izvedbi sportaša.

Kreatin monohidrat u obliku praha treba jednostavno pomiješati s vodom ili sokom i popiti prije, tijekom ili nakon vježbanja ili bilo kad tijekom dana. Prikladan je za početnike i napredne sportaše. Njegove značajke posebno će cijeniti oni koji se bave sportovima snage, HIIT-om, crossfitom, atletikom, nogometom, hokejom na ledu i drugim intenzivnim aktivnostima.

Kreatin monohidrat i njegove prednosti

sadrži kreatin monohidrat u obliku praha
jedna porcija sadrži 5,1 g kreatina
povećava fizičku izvedbu tijekom intenzivnog vježbanja
obogaćen magnezijem
pridonosi smanjenju umora i iscrpljenosti
pospješuje aktivnost mišića
prikladan za sportaše svih kategorija

Sastojci

Preporučena upotreba

Preporučena dnevna porcija iznosi 6 g (1 mjerica) pomiješanih s vodom ili voćnim sokom.

Tablica nutritivnih vrijednosti

Upozorenje

Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Čuvajte na suhom mjestu pri temperaturi od 15 do 25 °C. Zaštitite od smrzavanja i izravne sunčeve svjetlosti. Nije prikladno za djecu, trudnice i dojilje. Držite izvan dohvata djece. Proizvođač ne snosi odgovornost za štetu nastalu nepravilnom upotrebom ili pohranom. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Nakon otvaranja iskoristite unutar 5 mjeseci.