Ilustrovani pilates
Kretanje cijene
LOKACIJE TRGOVINA
Portia Page Pisac: Portia Page ISBN: 978-86-7478-148-7 Ilustracija: Da - u boji Izdavae: Data Status Dostupno...
Pročitaj cijeli opis
25,00 KM
+ troškovi dostave
Ponuda trgovine Knjiga.ba za proizvod Ilustrovani pilates. Ispravnost cijene i podataka provjeri na web stranici trgovine.
Proizvođač
Cuin
Idealno.ba Unique Identification Number
CX0003646D
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Pisac: Portia Page
ISBN:
978-86-7478-148-7
Ilustracija:
Da - u boji
Izdavae:
Data Status
Dostupnost:
do 7 dana
Šifra:
K7916
Broj strana:
229
Težina:
480 g
Knjiga Ilustrovani pilates biae vam vodie na vašem putu ka istezanju i jaeanju mišiaa, pri eemu aete poboljšati držanje tijela, fleksibilnost i ravnotežu.Poznati i priznati instruktor Porša Pejdž pokazuje vam kako da izvodite esencijalne pokrete i vježbe pilates programa vježbanja u parteru. Tako?e aete naueiti da koristite rekvizite, kao što su pilates lopta, elastiena traka i pilates obrue, da biste izolovali mišiae i dobili željene rezultate.
Pristup u knjizi Ilustrovani pilates je veoma direktan i vizuelan, a 17 osmišljenih kombinacija vježbi (ukljueujuai kombinacije vježbi za poboljšavanje držanja tijela, jaeanje mišiaa donjeg dijela le?a, prepodnevnu energiju, popodnevno opuštanje i trening snage za cijelo tijelo) pruža vam najbrži i najefektivniji naein da iskusite fizieke i mentalne koristi koje pilates donosi. Za svaku vježbu obezbje?ene su instrukcije za njeno izvo?enje, modifikacije i varijacije, koje ae vam pomoai da odmah izvodite svaku vježbu, bez obzira na vaše iskustvo ili nivo vještine u vježbanju.
Uz detaljne instrukcije i nekoliko stotina fotografija u boji, knjiga Ilustrovani pilates pratiae vas korak po korak na putu ka poboljšanju zdravlja, snage, fleksibilnosti, energije i opuštanja. Ovo je pravi vodie za vježbanje kojem aete se uvijek iznova vraaati.
Originalni naziv: Pilates Illustrated
Prevodilac: Sergej M. Ostojia
Izdanje: 1
Godina: 2012
Jezik: Srpski jezik
Vrsta uveza: Meki uvez
Pismo: Latinica
Velieina: 170x240
Zemlja porijekla: Srbija
Stanje: Nova
